無排卵・・・

周期27日目

結局今周期は無排卵のようです

生理来るのかな 　

来る気配はまったくナシ

前周期の高温から　生理期に育っていたであろう卵胞（14mm）は排卵せず萎み

その後　D16で　13.6mmまで育った卵胞も力尽きて萎んでしまった模様

まぁ、内診したわけではないのでわからないんですが

オリモノもなし、高温にもならずなので

昨日は久しぶりにショッピングしに行きました 　

そしたら、今日足がちょっと筋肉痛 　運動不足だわ

今日は、ジムのプールでガシガシ 歩いて来ようと思います

ウォーキング 頑張っていると生理が来たりするんだよね～

やっぱり運動によって骨盤内の血流が良くなってホルモンが整ってくるからなのかな？

それと、生理がなかなか来なくてやっと茶オリが出たんだけど、数日してそれも止まっちゃいそうになって・・・

なんとか始まって欲しくて　１時間くらいお風呂 に入っていた。

そしたら本格的に生理になったことがあった

暖めて 血流が良くなったからなのかな？

昨年の１０月からの生理周期

１０月、１１月　生理なし　１０月５日　遠赤開始

１２月　87日

  １月　27日

　２月　29日

　３月　27日

　４月　45日

　５月　29日

　６月　今現在27日目　

今まで、長年私の生理周期は　２４～２５日でした。しかも４日くらいで終わってしまいました。

もちろん何度も生理が来なかったことも。その時は注射や薬でのリセット

今は、何も飲まずです。

でも、生理周期がのび　２８日前後になりました

遠赤のお陰です